Правила поведінки під час купання
Правила поведінки під час купання
У зв’язку з наближенням купального сезону нагадуємо Вам про необхідність дотримання правил поведінки та відпочинку на воді.
Знання цих простих правил є запорукою Вашої безпеки.
Дуже часто тонуть люди, які добре вміють плавати і запливають далеко від берега. Там вони можуть потрапити у потік холодної води, під час чого починає зводити ноги судомою. У цій ситуації головне не панікувати, зануритися у воду і сильно потягти на себе ступню. Також до плавок не завадить прикріпляти шпильку, на випадок, якщо судома зведе руку чи ногу далеко від берега. Укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів.
Пам’ятайте, що купання у несанкціонованих місцях заборонено. Та якщо Ви все ж таки вирішили скупатися, уникайте води зі швидкою течією, не заходьте у воду напідпитку, ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо не впевнені у своїх силах. Купаючись на «дикому» пляжі чи у незнайомому місці, не пірнайте з берега або дерева, щоб уникнути різноманітних травм. Перед тим, як стрибати у воду, переконайтеся в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби. Купатися рекомендується в спокійну безвітряну погоду при температурі води не менше +18, повітря не нижче +24. Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури. Знаходитись у воді краще не більше ніж 15 хвилин. Після купання не бажано довго знаходитись на сонці.
Батьки обов’язково повинні стежити за іграми дітей, навіть на мілководді.
У разі, якщо Ви бачите, що людина тоне, відразу голосно звіть на допомогу, телефонуйте за безкоштовними номерами 101 (рятувальники) та 103 (швидка медична допомога) та спробуйте допомогти утопаючому.
Перша медична допомога:
- витягши потерпілого з води, необхідно швидко очистити верхні дихальні шляхи від піску, мулу та водоростей, для чого, ставши на праве коліно, покласти потерпілого його черевом на своє ліве стегно вниз обличчям, лівим передпліччям натиснути на спину, щоб вивільнити від води та інших предметів дихальні шляхи, одночасно пальцями правої руки вичищати порожнину рота;
- одночасно з очищенням ротової порожнини подразнювати корінь язика та глотку пальцями, щоб викликати блювання, яке прискорить відновлення життєвих функцій;
- покласти потерпілого на спину, щоб голова була відкинута назад, для розправлення дихальних шляхів, для цього можна використовувати валик з одежі, та інші підручні засоби
- визначте наявність дихання і пульсу на сонній артерії. Якщо дихання відсутнє, почати робити штучну вентиляцію легень потерпілого, а якщо ще й відсутній пульс, водночас із штучною вентиляцією легень виконується непрямий масаж серця до появи перших ознак життя;
- паралельно здійснюється нагрівання тіла розтиранням (за потреби);
- одночасно із наданням допомоги потерпілому необхідно викликати «швидку медичну допомогу» або якнайшвидше, не припиняючи реанімаційних заходів, доставити потерпілого до медичного закладу;
Усім потерпілим обов’язково повинно бути надано кваліфіковану медичну допомогу лікарями «Швидкої медичної допомоги» або в лікувальній установі.
